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  • 執筆者の写真Takahiro Koike

安曇野養生ツアー


心と身体を休めるため、夫婦で安曇野へ。宿泊した翌朝は、ガイドさんの先導で森林散歩に参加しました。



朝の森林浴ってこんなに気持ちがいいんですね! 



山道はアップダウンもありながら、積もった落ち葉のじゅうたんはフカフカです。


歩いた先には絵に描きたくなるような美しい景色! 山って威厳があって神々しいなぁ。


約90分の森林散策の後にいただいた朝食は、細胞の隅々まで届くおいしさでした。自然に囲まれたシンプルな生活だからこそ、身体は喜び、心は安らぎ、本来もっているエネルギーやパワーがしっかりと作られるんだなと、山が教えてくれた気がします。



Ben Harperとお母さんEllen Harperのやさしいデュエット曲が、よりいっそう胸に染みわたります。

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