• Takahiro Koike

Yoga Life 再開!

最終更新: 9月8日




しばらくお休みしていたヨガを再開することにしました。理由は慢性的な骨盤のゆがみと反り腰による腰痛の再発、STAY HOMEによる筋力の低下です。そして愕然としました。以前それなりにできていたポーズがことごとくできないことに…。


初日は激オチ。2日目はヘロヘロ。3日目はフラフラ。4日目から少しずつ動けるように。5日目はできるポーズが徐々に増えて、6日目は汗だくでナントカ。始める直前は毎回腰が重く憂鬱なのですが、最後のシャバーサナ(最も得意なポーズ)は、いつだって昇天です!


ヨガを毎日している(しかも上級者コース!)奥さんには、到底かないっこありませんが、いつまで続くか自分でも乞うご期待です。Yogaは絶対に裏切りません!



© 2020 Nao Ogawa / Takahiro Koike