心と身体を休めるため、夫婦で安曇野へ。宿泊した翌朝は、ガイドさんの先導で森林散歩に参加しました。
朝の森林浴ってこんなに気持ちがいいんですね！
山道はアップダウンもありながら、積もった落ち葉のじゅうたんはフカフカです。
歩いた先には絵に描きたくなるような美しい景色！ 山って威厳があって神々しいなぁ。
約90分の森林散策の後にいただいた朝食は、細胞の隅々まで届くおいしさでした。自然に囲まれたシンプルな生活だからこそ、身体は喜び、心は安らぎ、本来もっているエネルギーやパワーがしっかりと作られるんだなと、山が教えてくれた気がします。
Ben Harperとお母さんEllen Harperのやさしいデュエット曲が、よりいっそう胸に染みわたります。