先週末に娘と街まで自転車で出かけ、お昼に汗だくで帰宅し、ランチビール後に2階でエアコンをつけず昼寝をしたら、軽い熱中症になってしまいました…。頭痛と吐き気で食欲もなく、丸2日水分のみで過ごしました。とにかく頭と身体を冷やし続け、横になるだけ。大好きな音楽や本などは、まったく聴く気にも読む気にもならず、PCやスマホも覗く気力ゼロ。小さなモノ音が何倍にも頭に響くほど、全身がとてつもなく敏感になりました。
幸い、奥さんと娘のサポートのおかげで、週明けにほぼ回復。真っ先に「食べたぁい！」と浮かんだのは、ご飯でもパンでもみそ汁でもなく、しょっぱい普通の梅干しでした。口に含むと塩けがのどの奥までじわぁっと広がり、爽やかな酸味と相まって、上質なフルーツでも食べたかのような豊潤な味わい。毎朝食べている梅干しが、この時ばかりは五臓六腑に染み渡りました。身体が欲していたのでしょうね。暑い日はとにかく水分をとって、温度調節をするに限ります。皆さんも、どうぞお気をつけて…。
そして先日の健康診断、うれしいことにまったく異常なしでした。 ここ数年ずーっと高かったガンマGTPも、ようやく基準値まで下がってくれたのです。昨年は一切検査をしておらず、2年ぶりの検査はかなり心配で、結果を知るまでドキドキでしたが、本当によかった。奥さんもメチャ喜んでくれました。
食への意識は年々高まり、お酒の量も自然と減っています。「自分の感覚は正しかったんだ。身体とうまく対話ができていたんだ」。まさに合格通知をもらった受験生の気分です。 何よりもうれしかったのは、身長が180.5cmに伸びていたこと！ まだ伸びしろありますよー。ただ姿勢がよくなっただけという噂もありますが、でもでもうれしいのです。実は娘の身長がまた伸びて、徐々に目線が近づきつつあり、絶対に追い付かれたくないのです。
今週は熱中症からの健康体という結果を受け、まだまだ研ぎ澄ませていけそうだと夫婦で確信。
運動はすこぶる苦手の超もやしっ子ですが、こりゃあ細マッチョになるしかありましぇん！